Beraterin Rama: Reiki

Reiki ist eine japanische Methode, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Mikao Usui entwickelt wurde und sich seitdem über die ganze Welt verbreitet hat. Der Begriff setzt sich aus den Silben "Rei" für universell und "Ki" für Lebensenergie zusammen. Die Praktik geht von der Vorstellung aus, dass ein unsichtbarer Energiefluss durch alles Lebendige strömt und unser Dasein trägt. Dieser Energiefluss verbindet uns nicht nur mit der Natur, sondern auch miteinander. Wenn er harmonisch fließt, fühlen wir uns klar, lebendig und ausgeglichen. 

Wenn er stockt, erleben wir innere Schwere oder Unruhe. Reiki setzt genau hier an: Es öffnet uns für die Wahrnehmung dieser feinen Strömungen und stärkt das Bewusstsein für die unsichtbaren Verbindungen des Lebens. Ursprünglich als einfache, aber tiefgehende Praxis gedacht, entwickelte sich Reiki zu einer Form der Seelenpflege, die uns daran erinnert, dass wir Teil eines größeren Ganzen sind.

Energiefluss als Grundlage der Praxis

Im Zentrum von Reiki steht der Energiefluss, der als universelle Lebenskraft verstanden wird. Dieser Energiefluss fließt ständig durch uns hindurch, ob wir ihn bewusst wahrnehmen oder nicht. In der Praxis von Reiki geht es darum, diesen Fluss spürbar zu machen und ihn zu harmonisieren. Häufig geschieht dies durch das sanfte Auflegen der Hände oder durch stille Ausrichtung auf bestimmte Körperbereiche. Viele Menschen berichten, dass sie während einer Session Wärme, Kribbeln oder tiefe Ruhe verspüren. Solche Empfindungen gelten als Zeichen, dass der Energiefluss wieder ins Gleichgewicht kommt. 

Die Praktik macht erfahrbar, dass unser Befinden untrennbar mit diesem Fluss verbunden ist. Indem wir uns darauf einlassen, entwickelt sich ein feineres Bewusstsein für die Energien, die uns umgeben und durchdringen. Der Energiefluss wird so nicht länger als abstraktes Konzept gesehen, sondern als lebendige Realität, die unser gesamtes Erleben prägt. Je öfter wir ihn bewusst wahrnehmen, desto klarer wird, dass er wie ein roter Faden durch unser Leben wirkt.

Kräfte aktivieren und stärken

Ein wesentlicher Gedanke der Praktik ist die Aktivierung der eigenen Kräfte. Jeder Mensch trägt Kräfte in sich, doch im Alltag sind sie oft überdeckt durch Stress, Zweifel oder Hektik. Reiki schafft einen Raum, in dem diese Kräfte wieder bewusst wahrgenommen werden können. Diese Kräfte sind kein Geschenk von außen, sondern Teil unseres Wesens. Wenn der Energiefluss frei wird, kommen diese Kräfte von selbst ins Spiel. 

Während einer Reiki-Session geht es nicht darum, etwas zu erzwingen, sondern vielmehr darum, sich zu öffnen, zu vertrauen und den natürlichen Fluss zuzulassen. Viele Menschen berichten, dass sie nach einer Session ein Gefühl von Klarheit, Leichtigkeit oder Zuversicht spüren. Solche Eindrücke sind Hinweise darauf, dass die eigenen Kräfte wirksam werden. Es erinnert uns daran, dass wir auf Ressourcen zugreifen können, die tief in uns verankert sind. 

Mit jeder Erfahrung wächst das Bewusstsein, dass wir Zugang zu einer inneren Quelle haben, die uns immer wieder erneuern kann. Je mehr wir diesen Prozess zulassen, desto stärker entfalten sich die Kräfte, und desto deutlicher erfahren wir die Verbindung zwischen Energiefluss, Körper und Seele.

Bewusstsein als Wegweiser

Damit die Praktik ihre volle Wirkung entfalten kann, spielt das Bewusstsein eine entscheidende Rolle. Ohne Bewusstsein bleibt der Energiefluss verborgen, und die Kräfte bleiben stumm. Mit Bewusstsein jedoch erkennen wir die subtilen Veränderungen, die in einer Session entstehen. 

Bewusstsein ist wie ein inneres Licht, das Unterschiede sichtbar macht: den Übergang von Schwere zu Leichtigkeit, von Anspannung zu Ruhe, von Zweifel zu Vertrauen. Reiki schult uns darin, auf diese Signale zu achten und sie ernst zu nehmen. Mit jedem Mal wächst die Sensibilität für das, was in uns wirkt. Bewusstsein ist der Schlüssel, um Reiki nicht nur als Technik zu erleben, sondern als Haltung, die den Alltag durchzieht. 

Wer sein Bewusstsein schärft, erkennt, dass diese Praktik nicht an einen Ort oder eine bestimmte Zeit gebunden ist. Es ist eine Einladung, in jeder Situation innezuhalten, den Energiefluss zu spüren und die Kräfte zuzulassen. Auf diese Weise wird Reiki zu einer Lebenshaltung, die uns lehrt, bewusster mit uns selbst umzugehen und uns tiefer mit dem universellen Fluss des Lebens zu verbinden.


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